BENEFICIOS DE DORMIR BIEN

Hola hoy te hare una pregunta, duermes bien? duermes lo suficiente?yo por ejemplo duermo, entre  6 y 8 horas como dice el titulo, de esta imagen, porque ya sabemos queel cuerpo es un reloj verdad? hay dias en que necesitaras 6 horas, otas, 7  u 8, y habra dias en que no podras dormir  y te desvelas.Pues mira este post  o imagen para que sepas, cuales son los beneficios de  dormir bien  para que nuestro cuerpo se regenere. Saludos a todas mis visitantes. Ana Maria